(0232) 252 5208
info@sportsarena.com.tr
Fitness diğer bütün sporlardan farklı olarak temelde kasların tek tek aletli ya da aletsiz çalıştırılmasıyla sıkılaştırılması ve güçlendirilmesi amaçlanır
Vücudunuz fazla yağı yakar, kan dolaşımınız daha sağlıklı hale gelir. spinning müzik eşliğinde 45 dkda 500-900 kalori yakabilirsiniz.
Güçlü bir kalp,
dayanıklı kaslar,
düşük stres